Diogo Tornili, renomado fonoaudiólogo e preparador vocal, destaca-se como uma figura emblemática no cenário da saúde vocal. Proprietário de uma das mais prestigiadas escolas de música em São Paulo, Tornili compartilha sua sabedoria sobre a importância dos cuidados com a voz em uma entrevista exclusiva para nosso site.
1. Higiene Vocal e Saúde: Uma Sintonia Necessária;
Diogo enfatiza a importância da higiene vocal, delineando práticas essenciais como evitar abusos vocais, adotar posturas corretas e manter uma hidratação adequada. Essas medidas preventivas visam evitar problemas como nódulos e edemas, que podem afetar a qualidade da voz artística.
2. Cuidados Essenciais para Profissionais da Voz;
Profissionais da voz, segundo o profissional, devem evitar abusos, praticar o descanso vocal, aquecer e desaquecer a voz, além de manter uma boa hidratação. Consultas regulares com otorrinolaringologistas e exames de rotina são cruciais para detectar possíveis lesões em estágios
3. Identificando e Abordando a Tensão Vocal;
Sinais como rouquidão e desconforto indicam tensão vocal e destaca a importância de procurar ajuda especializada ao identificar esses sinais, envolvendo terapeutas vocais e ajustes na técnica de produção vocal de forma personalizada.
4. Exercícios de Aquecimento Vocal Personalizados;
Antes de uma apresentação, Diogo recomenda exercícios personalizados, incluindo respiração diafragmática, escalas suaves e técnicas vibratórias. A individualidade desses exercícios é crucial, levando em conta idade, uso vocal e demandas específicas.
5. Enfrentando Rouquidão e Cansaço Vocal;
Para rouquidão, a identificação da causa é fundamental, seguida de terapia vocal e repouso. O cansaço vocal, além do repouso, requer trabalho em fonoterapia para ganho de resistência.
6. A Respiração como Pilar da Saúde Vocal;
Diogo destaca a relação vital entre respiração e saúde vocal, recomendando técnicas como respiração diafragmática para melhorar sustentação vocal e prevenir fadiga.
7. Aspectos Cruciais na Técnica Vocal;
Projeção vocal, ressonância e articulação são fundamentais na técnica vocal, garantindo uma produção sonora saudável e equilibrada.
8. Desenvolvendo e Mantendo uma Voz Clara e Projetada;
O desenvolvimento de uma voz clara e projetada demanda treinamento consistente focado na ressonância, articulação e projeção vocal, com técnicas adaptadas a cada indivíduo.
9. Evitando Maus Hábitos Vocais Comuns;
Maus hábitos como tabagismo, gritos excessivos e falta de hidratação devem ser evitados para preservar a saúde vocal.
10. Conciliando Prática Vocal e Saúde a Longo Prazo;
A longevidade da saúde vocal exige equilíbrio, autoconhecimento e atenção contínua aos cuidados. Diogo Tornili, com anos de experiência, destaca a necessidade de uma abordagem personalizada para manter a saúde vocal enquanto se busca a excelência na prática vocal.
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